Спортивні футболки - що потрібно знати

Ви вирішили бігати вранці. Знайшли у шафі спортивні штани, в яких їздите на дачу, та футболку з прикольним принтом. Але після першої ж пробіжки вирішили, що спорт не для вас, дуже великий дискомфорт - ви спітніли, спина свербить, рукава тиснуть, футболка липне до тіла там, де не треба. Потім ви вирішили, що краще ходити в тренажерний зал, але історія повторилася: дискомфорт, незручність, футболка постійно задирається і заважає займатися. Чому так? Вся справа в неправильно підібраному одязі. Тренування – це не просто трохи більше за фізичне навантаження. Ваші м'язи працюють у незвичному для них режимі, ви втрачаєте воду, заповнюєте її, інакше дихайте. Тілу потрібна підтримка під час силових вправ, так і на фітнесі. Тому одяг повинен бути правильним тут не підійде будь-яка. Краще купити спортивні футболки, які підійдуть вам за всіма параметрами, ніж страждати та знижувати ефективність занять.

Види спортивних футболок

< Сьогодні спорт – не просто розвага чи справа професіоналів. Це частина повсякденного життя, яке вимагає особливого одягу. Як недоречно лізти в басейн у пальто, так само недоречно, незручно і навіть шкідливо займатися спортом у чому завгодно. Тренуватися у повсякденній майці – погана ідея. Дешева футболка для тренувань не врятує тіло від перегріву і навпаки – може виявитися занадто вільною та “прохолодною”, щоб спалювати жир за потрібної температури тіла.

Ті, хто тільки починає тренування, упевнені, що натуральні тканини – чудовий вибір, але це не так. Тканини з бавовни приємні для шкіри, але час занять вони вбирають піт і тягнуть одяг, одночасно прилипаючи до тіла. Взимку так можна легко застудитись, а влітку тіло не зможе охолоджуватися. Тому спортсмени вибирають синтетичні матеріали, які розроблені спеціально для занять або їхня суміш із бавовною. Їх виробляють із поліестеру та його суміші з лайкрою. Такі вироби не вбирають піт, а виводять його назовні, де він випаровується.

Запам'ятайте, правильні спортивні майки та футболки:

• зроблені з еластичного дихаючого матеріалу;

• вбирають і віддають вологу швидко;

• сидять зручно і не натирають;

• зшитий акуратно, без виступаючих швів;

• підтримують та фіксують м'язи;

• роблять вас помітнішими на дорозі або в лісі, завдяки яскравим кольорам.

Не зайвими будуть і світловідбивні вставки на одязі, якщо ви збираєтесь бігати в темний час доби.

Облягаючі чи вільні, середньої довжини чи короткі, з рукавами чи без – футболка має прикрашати ваше тіло. У спорті приємний вигляд означає набагато більший, ніж вам здається. Дизайн спортивних маєк повинен підкреслювати переваги фігури, мотивувати вас займатися та покращувати фізичну форму. Жіночі футболки часто яскраві, тоді як чоловічі виробляють більш стриманих кольорів, але знайти одяг за смаком зможе кожен.

На що звернути увагу при покупці спортивної футболки

Крім футболки також важливо підібрати штани, шорти, білизну, шкарпетки, виходячи з виду спорту, яким ви займаєтеся і особистих потреб. Футболки бувають для:

• бігу;

• фітнес;

• бодібілдингу.

Майка для спортзалу повинна не тільки відводити вологу, а й зберігати тепло, прогріваючи м'язи під час тренувань. Але в занадто теплій ви швидше втрачати вологу. Оптимальний варіант – поліестер, який відводить піт, але зберігає тепло. Також цей матеріал не накопичує неприємного запаху.

Якщо ви збираєтесь бігати, підберіть майку, яка добре вбирає вологу і швидко висихає. Біг та інші кардіотренування навантажують серцево-судинну систему, спортсмен рясно потіє і в невідповідному одязі страждатиме від дискомфорту. Тут допоможуть суміші бавовни та поліестеру. Для зимових пробіжок беріть футболки із довгим рукавом. Вони не дадуть м'язам охолонути, але також позбавлять вас зайвої вологи.

Футболка для фітнесу – щось середнє між першими двома варіантами. Фітнес поєднує активне кардіо та незначні силові навантаження. Така майка має бути чимось середнім між двома варіантами, розглянутими вище. Асортименти футболок для фітнесу набагато ширші. Безліч колірних рішень і фасонів, утеплені і полегшені моделі, вставки з сітки в місцях потовиділення - вибирайте за смаком і погодними умовами.

Футболки для бодібілдингу повинні обтягувати, щоб не зачепитися за снаряд під час вправ. Тяжка атлетика вимагає компресії, так що вибирайте моделі з поліестеру та еластану. У такій майці тренування буде максимально ефективним, м'язи отримають необхідну підтримку, а тканина не розтягнеться і не втратить форму. Також поверхня одягу не повинна бути занадто гладкою, інакше ковзатиме при жимі лежачи. Але однієї футболки недостатньо, завжди потрібно використовувати додаткове оснащення.

Асортимент спортивних футболок в інтернет-магазині OSPORT

Зручну та підходящу майку чоловіки та жінки можуть легко знайти у нашому інтернет-магазині. Товари найкращої якості представлені за приємними цінами. Якщо ви не знайшли відповідне забарвлення, ви завжди можете замовити оптом і в роздріб прості білі та чорні футболки під друк та створити свій унікальний стиль з яскравими принтами. Швидка доставка товарів по Києву та Україні дасть вам можливість проявити себе у спорті у найкоротші терміни після замовлення. Одягайтеся красиво та зручно, та мотивуйтеся результатами здорового способу життя!