Заняття спортом – невід'ємна частина життя здорової людини. Залежно від місця занять та мети тренувань підбираються спортивні снаряди та атрибутика. Спортіндустрія пропонує прості та дієві девайси. Один із них — бодібар, спрощений аналог штанги. Щоб правильно вибрати та купити гімнастичні палиці, слід докладно розібратися у ефекті, що виробляється.

Бодибари та гімнастичні палиці в інтернет-магазині OSPORT

В інтернет-магазині OSPORT представлений широкий асортимент бодібарів. Ми є постачальником та відомим виробником спортінвентарю в Україні. На нашому сайті можна отримати онлайн-консультацію, прочитати "живі" відгуки, дізнатися про ціни. Фахівці в будь-який час готові допомогти з вибором, підказати, де купити бодібар з урахуванням вашого місця розташування.

Що таке гімнастична палиця для фітнесу та як її використовувати

Під час занять фітнесом, у залі можна помітити гімнастичні палиці та бодібари. Навіщо варто звернути на них увагу, у чому різниця і що підійде вам?

Створені для новачків гімнастичні ціпки виготовляються з дерева або пластику. Довжина від 70 до 130 см, розмір підбирається з урахуванням зростання людини. Ефект полягає в наступному:

• Розігрів м'язів;

• Пророблення зв'язок;

• Підготовка тіла до вправ з великою вагою;

• Посттравматична реабілітація;

• Профілактика деформації хребта.

Застосовується в школах та дитсадках для гармонійного розвитку дітей. За ціною гімнастичні ціпки не перевищують місячний абонемент у спортзал. При цьому вони допомагають виправити клишоногість, плоскостопість, проблеми з хребтом.

Існує спеціально розроблений комплекс вправ:

• Утримуючи палицю на плечах за головою, виконуйте нахили вперед-назад. Вправи сприяють виправленню постави.

• Обертання снаряда на долоні розвиває координацію, витривалість, спритність.

• Збільшення амплітуди рухів при поворотах розвиває стопи та кисті.

Регулярні заняття стануть гарною профілактикою багатьох захворювань.

Для “просунутих” індустрія пропонує важкий варіант – бодібар. Виготовляється інвентар зі сталі, обтягнутий гумою, по обидва боки гумові наконечники. Вага варіюється від 1 до 18 кг. З його допомогою ви зміцните м'язи ніг, спини, рук і грудей, підвищите витривалість, виправте поставу та розвинете координацію. 

Бодібар це варіація грифа штанги. Використовується для жиму лежачи, присідань з додатковою вагою, допомагає схуднути. Спортивний снаряд досить важкий, завдяки чому нарощується м'язова маса, створюється гарний рельєф. Власники спортзалів можуть замовити бодібар на нашому сайті.

Для домашнього використання розроблено низку вправ:

• Початковий етап - розминка: біг, ходьба, нахили. Вибирайте зручний вам варіант.

• Нахили. Утримуючи бодібар на плечах, робіть нахили вліво-вправо і назад-вперед із прямою спиною.

• Для роботи над м'язами ніг та сідниць присідайте під прямим кутом, піднімаючи девайс над головою.

• Випади. Вирішують питання із зменшенням обсягів на стегнах. Виконуйте їх, утримуючи руки та снаряд паралельно підлозі.

Крім вищезгаданого, навчіться правильної техніки дихання - важливого моменту для отримання бажаного результату. У нашому інтернет-магазині можна купити бодібар для фітнесу недорого та створювати тіло своєї мрії у комфортній для себе обстановці. Ця модель стане корисним доповненням для тих, хто займається пілатесом. Поєднуючи спортінвентар з йогою, ви зміцнюєте м'язи та суглоби, знімаєте біль та напругу, виправляєте поставу та покращуєте загальний стан. 

Для того, щоб правильно вибрати та купити бодібар, продумайте цільове використання снаряда.

Купити бодібар для фітнесу недорого в Україні

Розібравшись із нюансами та зупинивши свій вибір на виробі, варто визначитися, як купити бодібар в Україні дешево та швидко. Замовляючи товар у компанії OSPORT, ви можете розраховувати на допомогу професіоналів. Ми завжди оперативно відповімо на питання, як вибрати і скільки коштує гімнастична палиця, організуємо доставку в Київ, Харків, Одесу, Дніпро та інші міста.