Занятия спортом — неотъемлемая часть жизни здорового человека. В зависимости от места занятий и цели тренировок подбираются спортивные снаряды и атрибутика. Спортиндустрия предлагает простые и действенные девайсы. Один из них — бодибар, упрощенный аналог штанги. Чтобы правильно выбрать и купить гимнастические палки, следует подробно разобраться в производимом эффекте.

Бодибары и гимнастические палки в интернет-магазине OSPORT

В интернет-магазине OSPORT представлен широкий ассортимент бодибаров. Мы являемся поставщиком и известным производителем спортинвентаря в Украине. На нашем сайте можно получить онлайн-консультацию, прочесть “живые” отзывы, узнать цены. Специалисты в любое время готовы помочь с выбором, подсказать где купить бодибар с учетом вашего месторасположения.

Что такое гимнастическая палка для фитнеса и как ее использовать

Во время занятий фитнесом, в зале можно заметить гимнастические палки и бодибары. Для чего стоит обратить на них внимание, в чем разница и что подойдет вам?

Созданные для новичков гимнастические палки производятся из дерева или пластика. Длина от 70 до 130 сантиметров, размер подбирается с учетом роста человека. Эффект заключается в следующем:

• Разогрев мышц;

• Проработка связок;

• Подготовка тела к упражнениям с большими весами;

• Посттравматическая реабилитация;

• Профилактика деформации позвоночника.

Применяется в школах и детсадах для гармоничного развития детей. По цене гимнастические палки не превосходят месячный абонемент в спортзал. При этом они помогают исправить косолапие, плоскостопие, проблемы с позвоночником.

Существует специально разработанный комплекс упражнений:

• Удерживая палку на плечах за головой, выполняйте наклоны вперед-назад. Упражнения способствуют исправлению осанки.

• Вращение снаряда на ладони развивает координацию, выносливость, ловкость.

• Увеличение амплитуды движений при поворотах развивает стопы и кисти.

Регулярные занятия послужат хорошей профилактикой многих заболеваний.

Для “продвинутых” индустрия предлагает утяжеленный вариант — бодибар. Производится инвентарь из стали, обтянут резиной, с обеих сторон резиновые наконечники. Вес варьируется от 1 до 18 кг. С его помощью вы укрепите мышцы ног, спины, рук и груди, повысите выносливость, исправите осанку и разовьете координацию. 

Бодибар это вариация грифа штанги. Используется для жимов лежа, приседаний с дополнительным весом, помогает похудеть. Спортивный снаряд достаточно тяжелый, благодаря чему наращивается мышечная масса, создается красивый рельеф. Владельцы спортзалов могут заказать бодибар оптом на нашем сайте.

Для домашнего использования разработан ряд упражнений:

• Начальный этап — разминка: бег, ходьба, наклоны. Выбирайте удобный для вас вариант.

• Наклоны. Удерживая бодибар на плечах, совершайте наклоны влево-вправо и назад-вперед с прямой спиной.

• Для работы над мышцами ног и ягодиц приседайте под прямым углом, поднимая девайс над головой.

• Выпады. Решают вопрос с уменьшением объемов на бедрах. Выполняйте их, удерживая руки и снаряд параллельно полу.

Помимо вышеперечисленного, научитесь правильной технике дыхания — важному моменту для получения желаемого результата. В нашем интернет-магазине можно купить бодибар для фитнеса недорого и создавать тело своей мечты в комфортной для себя обстановке. Данная модель станет полезным дополнением для занимающихся пилатесом. Совмещая спортинвентарь с йогой, вы укрепляете мышцы и суставы, снимаете боль и напряжение, исправляете осанку и улучшаете общее состояние. 

Для того, чтобы правильно выбрать и купить бодибар, продумайте целевое использование снаряда.

Купить бодибар для фитнеса недорого в Украине

Разобравшись с нюансами и остановив свой выбор на изделии, стоит определиться, как купить бодибар в Украине дешево и быстро. Заказывая товар в компании OSPORT, вы можете рассчитывать на помощь профессионалов. Мы всегда оперативно ответим на вопросы, как выбрать и сколько стоит гимнастическая палка, организуем доставку в Киев, Харьков, Одессу, Днепр и другие города.