Чим відрізняються кистьові лямки

Спортсмени в гонитві за результатами та досягненнями часто забувають про велику істину будь-яких тренувань — безпеки. Виконуючи складні елементи на турниках, варто враховувати, що будь-якої миті — незалежно від рівня фізичної підготовки — долоня може зісковзнути, що призведе до сильного удару, а то й до перелому. Для мінімізації ризиків виробники спортінвентарю створили лямки для турніку - страхувальні кріплення, що використовуються зараз повсюдно.

Виділяють два основні види кистьових лямок — страхові ремені та атлетичні петлі. Давайте детально розглянемо у чому відмінності цих виробів:

• Страхувальні ремені - пристрій, виготовлений із високоміцних матеріалів, покликаний убезпечити людину при активних заняттях спортом на турніку. Кріплення виконані зі смужок нейлону як замкнутого кола. Аксесуар стане в нагоді в тому випадку, якщо м'язи кисті почали відмовляти, а тренувальний комплекс ще не закінчено. Щоб уникнути зісковзування стрічки з турніка, слід зав'язати її подвійним вузлом. Для новачків це чудова страховка, якщо випадково зробили неправильний хват під час силових вправ чи підтягувань. Рука не злетить, відповідно людина не впаде і не вдариться.

• Атлетичні петлі — використовуються для розвантаження зап'ястя та передпліччя. Візуально вони відрізняються від попереднього варіанту тим, що їх конструкція передбачає розстібання при кидку штанги під час станової тяги: рука не залишається зафіксованою в ній, що виключає розтяг і вивих кистей. Матеріалом виготовлення виступає бавовна, яка не така міцна, як нейлон, але при цьому добре тягнеться.

Стандартні характеристики лямок на турнік: довжина самого виробу - 30-35 см, довжина фіксатора - 8-10 см, ширина стрічки - 8 см. Винахід дозволяє зосередитися на опрацюванні біцепса , трицепса та інших груп м'язів, а чи не на правильній постановці зап'ястя. Великий плюс у тому, що руки втомлюються набагато менше, відповідно тренуватися можна довше.

Рекомендації щодо вибору

При виборі аксесуара в першу чергу варто звернути увагу на матеріал, з якого він виготовлений. Тканина повинна бути досить міцною та одночасно еластичною, не залишати слідів натирання. Як варіант використовують бавовну з еластаном, якому не страшні процеси нагрівання, тертя та потовиділення. Незаперечним плюсом є і зносостійкість такої сировини. Але незмінним лідером залишається шкіра. Для зручності купуйте моделі із ущільнювачами з піни для пензля.

Ширина виробу повинна бути оптимальною для вашої руки. У жодному разі не беріть вузькі ремені: врізаючись у шкіру, вони її травмуватимуть і перешкоджатимуть правильному кровообігу. При виборі товару просуньте зап'ясток в отвір і переконайтеся, що розмір продукту підходить вам.

Важливо! Не намагайтеся піднімати вагу, до якої ваш організм не пристосований, навіть із використанням спеціальних петель. Це може призвести до серйозних розтягувань, розривів сухожилля і переломів.

Переваги покупки лямок на турнік в інтернет-магазині OSPORT

Компанія OSPORT — провідний офіційний постачальник спортінвентарю та комплектуючих до них в Україні. Наші відмінні риси – якість продукції, актуальна вартість та швидкість обслуговування покупців. В інтернет-магазині ви знайдете реальні відгуки, онлайн-підтримку фахівців, що відповідають на всі питання, а також зможете замовити та купити гімнастичні лямки для турніка оптом та в роздріб за ціною виробника. Для зручності клієнтів ми оформляємо оперативну доставку в Київ та Харків, Одесу та Дніпро, Запоріжжя та інші міста України.