Як вибрати гирю для спорту

За зовнішнім виглядом та характеристиками гирі діляться на два основні види: для фітнесу та змагальні. У першому випадку виріб може відрізнятися формою, вагою та матеріалами виготовлення. У другому — снаряд відкалібрований під точну вагу та розмір, це зроблено для рівних умов боротьби спортсменів.

Давайте ближче познайомимося з будовою та характеристиками гірі – це допоможе вибрати відповідну модель:

• Ручка у снарядів для аеробіки відрізняються за багатьма параметрами. Чим більша вага, тим ширше ручка. Для дівчат з витонченими невеликими долонями це безперечна перевага.

  Існує варіація широкої ручки, для зручного та безпечного захоплення двома руками.

  Вибираючи закруглену модель, ви повинні розуміти, що це зроблено для краси, але сильно псує функціонал. З'являється значне ковзання снаряда, що, своєю чергою, технічно порушує правильність виконання вправи.

  Оптимальний варіант - П-подібна рукоятка, зі злегка округлими кутами, змагальні гирі чудово це демонструють.

  Покриття також відіграє не останню роль. Під час рухів ручка провертається і відбувається тертя. При виконанні 10 підходів ви не відчуєте абсолютно нічого. Але якщо підходів буде набагато більше або за регулярних тренувань, стійке відчуття дискомфорту перейде у відкритий больовий синдром. Саме тому на верхню частину змагальних виробів не наносять напилень. Такий варіант є універсальним.

  У фітнес-модифікаціях прийнято забарвлювати зернисте покриття фарбою, інакше миттєво утворюються мозолі. Плюс до цього фарба не дасть ковзати снаряду, а це найголовніше – безпека.

• Заснування гирі для фітнесу, на відміну від змагальної варіації, змінюється у розмірі зі збільшенням ваги снаряда. Форма основи стандартна – куля. Бажано відсутність будь-яких маркувань, вигравіруваних на самому виробі, метал повинен бути рівним та гладким. Характерна риса виробу - скошене стійке дно.

  Матеріал виробництва може змінюватись від неопрену до чавуну. Перший варіант використовує в аеробіці та спортзалах прекрасна половина людства. Він служить відмінним шумоізолюючим покриттям і перешкоджає натирання шкіри. Другий же – споконвічно чоловічий.

  Різноманітна колірна гама прискорить процес вибору та буде доречною під час групових занять.

Загалом, при виборі спортивної гирі варто спиратися на вагу, модифікацію та бажаний кінцевий результат. Якщо ви хочете підтягти м'язи та створити рельєф, беріть снаряди з маленькою вагою. Якщо ж наростити масу та прокачати всілякі м'язові групи – з більшим.

Виріб, який підійде всім без винятку, не винайдено - підбирайте снаряд з урахуванням фізичної підготовки, бюджету та цільового використання.

Перевага покупки спортивної гирі в магазині Osport

Інтернет-магазин Osport пропонує широкий вибір спортінвентарю та аксесуарів до нього. На нашому сайті представлена велика лінійка гир різної ваги, кольору та візуального оформлення. Звернувшись в онлайн-підтримку, ви зможете купити потрібні спорттовари за цінами виробника. Швидкість обробки замовлень та постійна якість – це завжди про нас. При необхідності можна оформити оперативну доставку до Києва та Харкова, Одеси та Дніпра, Запоріжжя та інших регіонів України.