Щоб підтримувати хорошу фізичну форму, не обов'язково катувати себе у спортзалах або на спортивних майданчиках. Найпростіше і дешевше купити плечовий еспандер — нескладний та ефективний тренажер, за допомогою якого можна тренувати м'язи плечей, спини, грудей та інші групи.

Плечеві та грудні еспандери в інтернет-магазині OSPORT

Види та особливості еспандерів грудних та плечових

Що ж собою являє цей тренажер? Це простий пристрій, що складається з двох держаків та пружного елемента між ними. Девайс належить до еспандерів розтягування. Універсальні еспандери для грудей з ручками складаються з металевих пружин або джгутів із латексу або гуми. Пружинний тренажер має перевагу – кількість пружин можна регулювати, що дозволяє налаштувати девайс під необхідне навантаження. Існують прості варіанти, позбавлені ручок – проста гумова стрічка, але займатися зі стрічковим варіантом не так комфортно, плюс відсутність ручок звужує діапазон доступних вправ.

Користь, яку приносить використання снаряда для грудей, важко переоцінити:

• З його допомогою можна накачати м'язи спини, поперекового та плечового пояса;

• Еспандер допомагає опрацювати рельєф біцепсів, трицепсів та дельтовидних м'язів;

• Снаряд допоможе зміцнити м'язи передпліч

• Тренажер ефективно підвищує витривалість;

• Він дає можливість займатися чоловікам та жінкам у будь-який час у будь-якому місці.

Бажаєте купити пружинний еспандер для грудних м'язів за ціною, нижчою, ніж у будь-якому магазині? Замовляйте інвентар у нас! Наші консультанти в режимі онлайн дадуть відповіді на ваші питання, зорієнтують за вартістю і при необхідності допоможуть вибрати і замовити еспандер для грудей оптом.

Як займатися з плечовим еспандером

Але купити грудний еспандер — половина справи, потрібно правильно з нею займатися. Розберемо кілька вправ:

• Вихідна позиція - ноги на ширині плечей, пружина на рівні нижньої частини лопаток за спиною, руки тримаємо перед собою, тренажер у натягнутому положенні. Згинаємо руки паралельно до підлоги, лікті дивляться вбік. Потім відводимо лікті назад і повертаємось у вихідне положення.

• Початкове положення стоячи, ноги на ширині плечей, руки витягнуті вгору, тримаємо тренажер долонями назовні. Розводимо руки так, щоб гумки чи пружини опинилися за спиною. Після повертаємось у вихідне положення.

• Ноги на ширині плечей, одну ногу ставимо в ручку пристрою, другу ручку беремо в руку. Згинаємо в лікті, поки рука не торкнеться плеча, після повернення у вихідне положення.

Загалом для снаряда розроблено безліч вправ. Вам залишається тільки купити плечовий пружинний еспандер та тренуватися! А щоб зробити заняття комплексними, можна замовити гумки для підтягування або інший спортінвентар.

Купити еспандер плечовий в Україні за оптовою ціною

Підсумок — забезпечити собі ефективні тренування за мінімальною ціною може будь-яка, і єдина умова — купити плечовий гумовий еспандер, або варіант із пружинами. На нашому сайті можна знайти будь-який варіант, а також прочитати відгуки та замовити доставку товару в Київ, Дніпро, Харків, Одесу, Запоріжжя або інше місто, село чи селище — головне, щоб у ньому було відділення пошти.