Спортивные футболки – что нужно знать

Вы решили бегать по утрам. Нашли в шкафу спортивные штаны, в которых ездите на дачу, и футболку с прикольным принтом. Но после первой же пробежки решили, что спорт не для вас, уж очень большой дискомфорт – вы вспотели, спина чешется, рукава жмут, футболка липнет к телу там, где не надо. Потом вы решили, что лучше ходить в тренажерный зал, но история повторилась: дискомфорт, неловкость, футболка все время задирается и мешает заниматься. Почему так? Все дело в неправильно подобранной одежде. Тренировка – это не просто чуть больше физической нагрузки. Ваши мышцы работают в непривычном для них режиме, вы теряете воду, восполняете ее, иначе дышите. Телу нужна поддержка как во время силовых упражнений, так и на фитнесе. Поэтому одежда должна быть правильной здесь не подойдет любая. Лучше купить спортивные футболки, которые подойдут вам по всем параметрам, чем страдать и снижать эффективность занятий.

Виды спортивных футболок

Сегодня спорт – не просто развлечение или дело профессионалов. Это часть повседневной жизни, которая требует особой одежды. Как неуместно лезть в бассейн в пальто, так же неуместно, неудобно и даже вредно заниматься спортом в чем попало. Тренироваться в повседневной майке – плохая идея. Дешевая футболка для тренировок не спасет тело от перегрева и наоборот – может оказаться слишком свободной и “прохладной” чтобы сжигать жир при нужной температуре тела.

Те, кто только начинает тренировки, уверены, что натуральные ткани – отличный выбор, но это не так. Ткани из хлопка приятны для кожи, но время занятий они впитывают пот и тянут одежду вниз, одновременно прилипая к телу. Зимой так можно легко простудиться, а летом тело не сможет охлаждаться. Поэтому спортсмены выбирают синтетические материалы, которые разработаны специально для занятий или их смесь с хлопком. Их производят из полиэстера и его смеси с лайкрой. Такие изделия не впитывают пот, а выводят его наружу, где он испаряется.

Запомните, правильные спортивные майки и футболки:

• сделаны из эластичного дышащего материала;

• впитывают и отдают влагу быстро;

• сидят удобно и не натирают;

• сшиты аккуратно, без выступающих швов;

• поддерживают и фиксируют мышцы;

• делают вас заметнее на дороге или в лесу, благодаря ярким цветам.

Не лишними будут и светоотражающие вставки на одежде, если вы собираетесь бегать в темное время суток.

Облегающие или свободные, средней длины или короткие, с рукавами или без – футболка должна украшать ваше тело. В спорте приятный вид значит гораздо больше, чем вам кажется. Дизайн спортивных маек должен подчеркивать достоинства фигуры, мотивировать вас заниматься и улучшать физическую форму. Женские футболки часто яркие, в то время как мужские производят более сдержанных цветов, но найти одежку по вкусу сможет каждый.

На что обратить внимание при покупке спортивной футболки

Кроме футболки также важно подобрать штаны, шорты, белье, носки, исходя из вида спорта, которым вы занимаетесь и личных потребностей. Футболки бывают для:

• зала;

• бега;

• фитнеса;

• бодибилдинга.

Майка для спортзала должна не только отводить влагу, но и сохранять тепло, прогревая мышцы во время силовых тренировок. Но в слишком теплой вы будете быстрее терять влагу. Оптимальный вариант – полиэстер, который отводит пот, но и сохраняет тепло. Также этот материал не накапливает неприятный запах.

Если вы собираетесь бегать, подберите майку, которая хорошо впитывает влагу и быстро высыхает. Бег и другие кардиотренировки нагружают сердечно-сосудистую систему, спортсмен обильно потеет и в неподходящей одежде будет страдать от дискомфорта. Здесь помогут смеси хлопка и полиэстера. Для зимних пробежек берите футболки с длинным рукавом. Они не дадут мышцам остыть, но также избавят вас от лишней влаги.

Футболка для фитнеса – нечто среднее между первым двумя вариантами. Фитнес сочетает активное кардио и незначительные силовые нагрузки. Такая майка должна быть чем-то средним между двумя вариантами, рассмотренными выше. Ассортимент футболок для фитнеса гораздо шире. Множество цветовых решений и фасонов, утепленные и облегченные модели, вставки из сетки в местах обильного потоотделения – выбирайте по вкусу и погодным условиям.

Футболки для бодибилдинга должны обтягивать, чтобы не зацепиться за снаряд во время упражнений. Тяжелая атлетика требует компрессии, так что выбирайте модели из полиэстера и эластана. В такой майке тренировка будет максимально эффективной, мышцы получат необходимую поддержку, а ткань не растянется и не потеряет форму. Также поверхность одежки не должна быть слишком гладкой, иначе будет скользить при жиме лежа. Но одной футболки недостаточно, всегда нужно использовать дополнительную оснастку.

Ассортимент спортивных футболок в интернет-магазине OSPORT

Удобную и подходящую майку мужчины и женщины могут легко найти в нашем интернет-магазине. Товары лучшего качества представлены по приятным ценам. Если вы не нашли подходящую расцветку, вы всегда можете заказать оптом и в розницу простые белые и черные футболки под печать и создать свой уникальные стиль с яркими принтами. Быстрая доставка товаров по Киеву и Украине даст вам возможность проявить себя в спорте в кратчайшие сроки после заказа. Одевайтесь красиво и удобно, и мотивируйтесь результатами здорового образа жизни!