Особенности уличных турников

Для активных тренировок используются различные спортивные снаряды. Для занятий на свежем воздухе отлично подойдут уличные турники, на которых можно выполнять комплексы упражнений и поддерживать физическую форму.

Выделяют следующие виды снаряжения для улицы:

• Турник, укомплектованный брусьями, состоит из двух вертикальных стоек с горизонтальными планками; располагается параллельно, высота конструкции — в районе двух метров. Концы планок “выглядывают” из-за вертикальных элементов, для повышения комфортности занятий.

• Перекладины также состоят из высоких стоек, с планками вверху. В отличие от турников с брусьями, предназначены в основном для подтягиваний. Высота тренажера — до трех метров. Ширина перекладины — 130 см.

• Усовершенствованная версия предыдущей модели — перекладина, оснащенная кольцами либо канатом. Можно приобрести конструкцию в сборе, либо все детали по отдельности. Если установить съемный гимнастический канат, тренажер становится универсальным.

• Спортивный турник, совмещенный со шведской стенкой. Как и в предыдущей модели, детали можно приобрести по отдельности. Стенка может крепиться к стене строения либо вкапываться в землю. Изготавливается из древесины или стали.

Каждый из представленных вариантов позволяет выполнять определенный комплекс упражнений.

Как определиться с выбором турника для улицы

Занятия с турником для улицы имеет преимущества перед другими видами физической активности:

• Те, кто ведет малоактивный образ жизни и задействован на сидячей работе, принесут пользу спине, просто повиснув на перекладине. Нехитрое упражнение позволяет расслабить мышцы спины и “растянуть” позвоночник.

• Современные дети практически всегда страдают от сколиоза и других нарушений осанки. Упражнения на турнике не только помогут избавится от них, но и привьют ребенку любовь к занятиям спортом.

• Упражнения на воздухе приносят не только физическое, но и моральное удовлетворение: даже несколько минут подтягиваний и других простых действий вызывают прилив сил и бодрости.

Но чтобы приобретенный снаряд не принес вреда, при выборе нужно учитывать определенные критерии:

• Высота тренажера. Если планируется, что турником будут пользоваться все члены семьи, стоит выбрать перекладины разной высоты. Учитывайте, что оптимальный параметр — высота роста спортсмена плюс 70 сантиметров.

• Вариант монтажа. Уличные изделия либо устанавливаются прямо в грунт — вкапываются или цементируются — или крепятся к стенам. Оба варианта надежны; если площадь участка позволяет, выбирайте первый, к тому же таким образом можно собрать целую спортивную площадку. Если места немного, отдавайте предпочтение моделям с настенными креплениями.

• Материал изготовления — прочная пластмасса, древесина или металл. Пластиковые тренажеры в основном детские, из-за низкой износоустойчивости. Деревянные — экологически безопасны, несколько крепче пластмассовых, но интенсивные тренировки они все равно не вынесут. Металлические турники — оптимальный вариант для “взрослых” занятий спортом. Изделия способны выдержать вес до 150 кг.

Эти критерии помогут выбрать подходящее под все параметры изделие.

Ассортимент уличных турников в интернет-магазине OSPORT

Если вы решили оборудовать во дворе или на даче спортплощадку, турник — это первый снаряд, который на ней появится. А для того, чтобы купить профессиональный уличный турник, вам нужно заглянуть в каталог нашего интернет-магазина. У нас вы найдете качественный спортинвентарь по низким ценам, закажете оборудование оптом, и оформите доставку в Киев, Харьков, Днепр и другие города в ближайшее отделение почты.