Як вибрати силовий тренажер для дому

Перша, найпомітніша відмінність силового тренажера для дому від моделі, призначеної для використання у спортзалі – розмір та вага. Домашня установка зі зрозумілих причин компактніша, при цьому виробники намагаються не знижувати функціональні можливості апарату; Найчастіше, один універсальний тренажер для дому включає функції декількох повнорозмірних станцій.

Перед покупкою пристрою для дому, продумайте стратегію тренувань: чого ви хочете добитися від занять спортом, скільки часу можете приділяти тренуванням на тренажері, на яку розраховуєте ціну. Домашній силовий верстат – задоволення недешеве, і якщо у вас немає особливих запитів – наприклад, ви не займаєтеся кроссфітом – є ймовірність, що заняття з простими штангами та гантелями принесуть більше користі.

При виборі домашнього обладнання варто звернути увагу на:

• Розмір кімнати, в яку ви плануєте встановити тренажер. В ідеалі - виміряйте висоту стелі, відстань до стін, вікон та предметів інтер'єру. Після цього з габаритами майбутньої покупки.

• Ергономічність пристрою. Перевірте, наскільки зручно сидіти на тренажері, чи не доводиться вам виконувати неприродні рухи або докладати надмірних зусиль. Якісні силові верстати розробляються з урахуванням функціоналу людського тіла і отримати травму при використанні їх за призначенням практично неможливо. Дешеві контрафактні вироби не можуть похвалитися продуманою конструкцією, що навіть при використанні якісних матеріалів загрожує травмами.

• Оцініть хід рухомих деталей. При використанні не повинно бути стороннього шуму, скрипу та деренчання; рухи без ривків, плавні. Якщо ви чуєте брязкіт, а плавність ходу порушується, то тренажер не знаходиться у підготовленому для продажу та використання стані, або несправний.

• Огляньте раму та вузли обладнання. Якісний безпечний виріб має раму із листової сталі. Зварні шви малопомітні та без дефектів. Зверніть увагу на з'єднання - наскільки вони схильні до люфту; недорогі тренажери найчастіше розхитуються в перші місяці тренувань, а це не тільки говорить про дарма витрачені гроші, а й несе загрозу здоров'ю власника.

• Троси – вразлива деталь тренажера. Обрив його загрожує паузою у тренуваннях та додатковими витратами; при покупці цікавтеся, на яку максимальну вагу розраховані троси.

• Важливий аспект – швидкість заміни вантажів. Цей, на перший погляд, незначний нюанс може мінімізувати ефективність дроп-сету, якщо вантажі змінюються довго. До того ж це значно розтягує тренування в часі.

Керуючись цими правилами, ви зможете вибрати та замовити відповідний силовий центр, який прослужить вам багато років.

Критерії вибору силових тренажерів для зали

Насамперед, установки, призначені для тренажерного залу, займають більше місця, адже фітнес-центри не обмежені у просторі та можуть дозволити собі розміщувати обладнання будь-якого розміру. Ці тренажери часто служать для тренувань лише однієї групи м'язів, тобто виконують одну функцію, проте мають широкий діапазон налаштувань під конкретного користувача. До того ж, використання у громадських закладах диктує необхідність розробки посиленої конструкції, адже вага тренується може перевищувати допустимі для домашнього обладнання норми.

Силові верстати для тренувального залу бувають двох типів - під власною вагою та блокові:

• Перший варіант не має вантажів, і призначений для тренувань з власною вагою - по аналогії з турніком. Це найбезпечніший тип тренувань, при цьому досить ефективний.

• Другий — найпоширеніший, що зустрічається у кожному спортзалі. Спортсмени-професіонали двояко ставляться до таких пристроїв, деякі вважають, що вони недостатньо ефективні, віддаючи перевагу тренуванням з вільними вагами — гирями, гантелями та штангами.

До речі, силові верстати можна використовувати в комплексі з вільними вагами - наприклад, можна тренуватися зі штангою або застосувати лаву для зміщення акценту на інші м'язи.

Асортимент силових тренажерів в інтернет-магазині Оспорт

На нашому сайті ви можете знайти та купити силові центри будь-якого типу та розміру, виходячи зі своїх потреб та бюджету. Задавайте питання консультантам у режимі онлайн — вони обов'язково розкажуть про переваги та недоліки будь-якого обладнання, допоможуть з вибором, якщо ви вагаєтесь, і підкажуть, як оформити доставку в будь-який куточок України, чи то Київ, чи містечко неподалік кордону.