Для йоги та пілатесу представлений великий вибір допоміжного інвентарю, за допомогою якого тренування можна зробити більш комфортним, продуктивним та різноманітним. Масажні м'ячики та ролики для йоги рекомендується використовувати для виконання різних йога-практик і під час занять фітнесом, за їх допомогою ви швидше досягнете поставленого результату, зміцните м'язи. Масажні валики та ролики – інвентар універсальний, підходить для людей різних вікових груп, особливо для тих, хто веде малорухливий спосіб життя.

Масажні м'ячики, валики та ролери для йоги в інтернет-магазині OSPORT

Перш ніж купити валик для йоги або гладкий масажний м'ячик для спини, необхідно розібратися - що являє собою інвентар, для чого він використовується, які функції виконує.

Масажний м'яч та валик для йоги виконують такі функції:

• нейтралізує жорсткість м'язів;

• усуває відчуття стиснення в тілі;

• надає тілу гнучкість;

• дозволяє швидше втрачати вагу;

• нормалізує кровообіг;

• нейтралізує запалення.

Ознайомтеся з відгуками про масажний інвентар для йоги, якщо сумніваєтеся, яку модель вибрати. Спортсмени та фахівці поділяться своїм реальним досвідом.

Переваги застосування додаткового інвентарю для йоги

Якщо ви регулярно відвідуєте курси масажу, має сенс купити ролик для йоги та пілатесу. Інвентар є аналогом ручного масажера, за допомогою якого можна ефективно опрацювати м'які тканини. Внаслідок цього м'язи розслабляються, зникає напруга.

Ще один привід купити недорого подвійний масажний м'яч для шиї, рук та ніг – надмірні фізичні навантаження. Як правило, після інтенсивних тренувань людина відчуває напругу в сухожиллях. За допомогою масажного м'яча або напівкруглого валика можна нейтралізувати біль та прискорити процес відновлення після тренувань.

Валик для йоги незамінний для тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Робота в офісі неминуче призводить до сковування рухів. М'яч або валик відновлюють рухову активність, збільшується амплітуда, таким чином продуктивність тренувань підвищується.

Звичайно, валики та масажні м'ячі ефективно усувають целюліт — у результаті опрацювання сполучна тканина стає еластичною, лімфатична рідина рухається швидше.

Функціональні відмінності масажерів для йоги

Додатковий інвентар для йоги та пілатесу, перш за все, призначений для опрацювання м'яких тканин, відповідно, принцип дії валиків та м'ячів нагадує ручний масажер. Дія має бути досить інтенсивною, має відчуватися незначний дискомфорт.

Основні функціональні відмінності інвентарю:

• розміри - великий валик з опуклістю ефективно підтримує тіло в потрібному положенні, маленький м'яч компактніший, його зручно взяти в поїздки;

• щільність.

У нашому магазині ви можете купити ролери масажні для йоги (опт і роздріб):

• довгі - підтримує частину тіла в необхідному положенні протягом усього тренування;

• короткі – більш універсальні, оскільки їх зручно брати в дорогу, вони невеликі та легкі.

Важливо! В наявності також є м'які та жорсткі валики. Їх обирають залежно від того, якій інтенсивності потрібний масаж. Для опрацювання тригерних точок краще скористатися валиком з ребристою поверхнею.

Подвійні масажні м'ячики та циліндр масажний для йоги також відрізняються за щільністю:

• м'які — більше підійдуть для новачків, тому що слабо впливають на м'язи та тканини, коли тіло звикне до таких навантажень, можна придбати інвентар середньої густини;

• середньої щільності - жорсткіші, їх краще використовувати під контролем тренера;

• жорсткі – через високу щільність вони забезпечують глибокий, інтенсивний масаж, при цьому вони надійно підтримують спину, допоможуть зняти напругу, їх використовують досвідчені спортсмени.

Рада! Якщо ви новачок, віддайте перевагу м'якому ролику гумовому або ролику середньої жорсткості. Якщо використовувати жорсткий інвентар, є ризик зашкодити м'язам. , наш магазин запрошує до співпраці. У каталозі представлений інвентар, виготовлений з ЕВА-піни. Поверхня валиків та масажних м'ячів тривимірна, що дозволяє вибирати інтенсивність та глибину масажу. Також ви можете підібрати інвентар для максимально глибокого опрацювання м'язів - валики з гребенями та шипами.