Основні види борцівських манекенів

У жодному виді спорту неможливо досягти значних результатів без посилених тренувань. Спортсмени, які займаються різними єдиноборствами, використовують для цього борцівські манекени, за допомогою яких можна значно підвищити свої навички. У тренуваннях цей снаряд застосовують ті, хто займається вільною боротьбою, карате, греплінгом та дзюдо.

Візуально опудало для боротьби нагадує людський торс з головою, руками, та, опціонально, з ногами для відпрацьовування підсічок. Завдяки невеликій вазі снаряд можна використовувати у спортивному залі, квартирі чи будинку.

Вироби відрізняються габаритами, за формою та наповнювачем:

• Залежно від параметрів та віку спортсмена випускають моделі для дорослих та дітей. Такі снаряди відрізняються висотою та вагою. Дитяча модель важить до 20 кг і досягає у висоту 115 см. Варіант для дорослих – від 55 кг та від 165 см. Іноді можна зустріти моделі, розроблені для підлітків; характеристики - 20-45 кг і 145+ див. За формою: манекен з шиєю для задушливих прийомів, з однією або двома ногами, з руками або без них.

• За матеріалами виготовлення, зовнішніми та внутрішніми: найчастіше для наповнювача використовують синтепон, пісок, синтетичні волокна і іноді додають свинцеві обтяжувачі. Цікавий факт: манекен наповнюють лише через “ноги”. Зовнішні матеріали також різняться; найчастіше використовують шкіру, шкірозамінник або тент.

Окремо розглядаються манекени на фіксованій основі. Такі вироби розроблені для сильних ударів і складаються з трьох деталей - торса, основи та пружини. Торс виступає мішенню для відпрацьовування ударів як руками, і ногами. Він міцною пружиною фіксується на підставі. Щоб уникнути перекидання опудала в основу заливають воду. Завдяки підвищеній жорсткості пружини снаряд не розгойдується.

Такий виріб стане в нагоді людям, які не можуть часто відвідувати спеціалізовані центри.

Переваги використання манекенів для тренування

Основна перевага манекена для тренувань - те, що його можна кидати і бити так, як ви вважаєте за потрібне. У той час як у спарингу з реальною людиною ви стурбовані тим, що вона повільно піднімається під час тренування, не виконує поставлених завдань або не викладається на максимум, манекен позбавлений цих недоліків. Професіонал ви або новачок, такий виріб завжди має бути у вас під рукою - ви будь-якої миті можете підвищувати свій рівень, не будучи залежним від графіка роботи спортзалу.

Розрізняють одноопорні та двоногі моделі. Другий варіант функціональніший - він дозволяє розширити діапазон прийомів, що відпрацьовуються. Наприклад, у карате такий снаряд незамінний для відпрацювання позицій утримання та кидків. На снаряди з руками можна одягнути спецодяг та опрацьовувати прийоми із захопленням тканини.

Для того, щоб снаряд прослужив довго і приніс користь, враховуйте правила використання:

• Якщо манекен розрахований на удари, не застосовуйте до нього велику силу;

• Не використовуйте на тренуванні підручні предмети, такі як ножі або палиці, оскільки ви сильно пошкодите виріб.

• Якщо ви використовуєте манекен, що наповнюється водою, не зберігайте його при негативних температурах на балконі, щоб виріб не лопнув.

Як вибрати манекен для боротьби

При виборі манекена враховуйте рекомендації:

• В першу чергу, зверніть увагу на наповнювач. Синтепон та гумова крихта зберігають вигляд навіть після інтенсивних тренувань протягом кількох років. Пісок також є поширеним варіантом за рахунок невисокої вартості, але відрізняється поганим поглинанням ударів.

• Якщо лялька має “руки”, вони повинні мати в собі менше наповнювача, ніж торс і бути менш щільними, щоб можна було відпрацьовувати захоплення; інакше руки будуть непохитними.

• Окрему увагу зверніть на шви. Вони повинні бути подвійними та повністю прихованими. Таким чином ви не чіплятиметеся за них під час тренувань.

• Основним критерієм при покупці залишається розмір і вага виробу. Оптимальна модель — снаряд на 20 кг легший за самого спортсмена і нижче за нього на 25 см.

За допомогою опудала ви зможете пропрацювати певні прийоми і використовувати його як снаряд для фізичних вправ. Манекен для боротьби можна застосовувати для збільшення ваги в присіданнях, віджиманнях та жимі лежачи.

Виробники також випускають різновид під назвою "боксмен". виглядає він як торс людини з головою і без рук, виконаний з литої гуми, на міцній підставці-підставі. Він регулюється висотою, тому вважається універсальним. Такий виріб, на думку фахівців, допомагає спортсменам впоратися із психологічною складовою поєдинку завдяки реалістичності виконання.

Покупка манекенів для боротьби в інтернет-магазині OSPORT

Якщо ви - шанувальник єдиноборств, і вас цікавить покупка приладдя для них, то заглянувши в наш каталог ви знайдете всі товари, що вас цікавлять. У нас можна купити опудало для боротьби для дорослих та дітей. А якщо ви володієте спортзалом, ви можете купити тренувальні манекени оптом - такий набір, виконаний в одному стилі, стане перевагою та прикрасою вашої зали. Звертайтеся за допомогою до менеджерів інтернет-магазину OSPORT, якщо у вас виникають труднощі з вибором: консультанти розкажуть про особливості товару та допоможуть організувати доставку по Україні до Києва, Дніпра, Львова та інших міст країни.