На что смотреть при выборе турника для квартиры

Несмотря на простоту устройства турников, нельзя не обратить внимание на их эффективность и пользу. Занимаясь на снаряде регулярно и всего полчаса в день, в скором времени вы заметите впечатляющий результат: спортивный рельеф, объемные мышцы, прямую красивую осанку. Современный рынок спортинвентаря предлагает большой ассортимент тренажеров. Так какой же домашний турник подойдет именно вам? Давайте разбираться вместе.

В первую очередь, отталкиваясь от веса и роста спортсмена, следует обращать внимание на основные характеристики:

• Вес самого изделия должен быть не менее 6 кг. Качественный литой металл не может весить мало, а это залог износоустойчивости, долговечности и, в конце концов, вашей безопасности.

• Обязательное присутствие опоры и негнущихся креплений. Наличие достаточной высоты опоры для надежности. Крепежи не должны прогибаться под вашим весом, а тем более, выезжать из стены.

• Наличие полной комплектации оборудования. Чтобы впоследствии не пришлось бегать по близлежащим спортмагазинам в поисках нужных запчастей, проверьте, все ли необходимое входит в комплект: неопреновые накладки на ручки, анкера, кронштейны и торцевая фурнитура.

• Правильно подобранный диаметр снаряда (эргономичность). От этого пункта зависит не только удобство тренировки, но и безопасность. Недостаточно замкнутый хват приведет к соскальзыванию кистей с перекладины и травмированию занимающегося.

• Немалозначим и визуальный аспект изделия, учитывая, что он будет находиться на видном месте.

Разобравшись с тем, на что следует обратить пристальное внимание при выборе, рассмотрим виды турников, предлагаемых производителями.

Основные виды домашних турников

Исходя из квадратуры квартиры, целевого использования и бюджета, вы подберете оптимальный вариант из нижеприведенных:

• Настенный турник — простой тренажер, в креплении которого используются анкерные болты, подбираемые под предполагаемую нагрузку. Выдерживаемый вес — до 160 кг. Рекомендован для начинающих и детей. При занятиях не стоит максимально раздвигать, это уменьшает жесткость, и приведет к поломке. К нему удобно цепляются детские атрибуты: кольца, качели и лестницы.

• Потолочная модификация — отличная альтернатива описанной выше модели, в случае отсутствия в помещении железобетонных стен.

• Угловой снаряд станет незаменимым, если в вашем распоряжении комната или квартира с небольшой площадью. Он практически не заметен и не занимает необходимого для комфортного проживания пространства.

• Знакомая всем с детства вариация — планка в дверном проеме. Не бросается в глаза и великолепно справляется со снятием напряжения в позвоночнике, после долгого пребывания в сидячем положении.

• Самый распространенный вариант — турник с брусьями. Несмотря на повышенную стоимость, пользуется популярностью, благодаря разнообразию упражнений. Эта многофункциональная модель — съемная. При желании и наличии балкона или кладовки, легко убрать из видимости.

В любом случае, выбирая турник, учитывайте стартовый вес спортсмена, место, где хотели бы разместить оборудование и подходящий вид креплений.

Польза домашних турников

Хотя турник для дома приобретается людьми с различными конечными целями и желаемыми результатами занятий, есть все же неизменная общая польза от снаряда:

• Часто можно заметить в спортивных секциях для детей незатейливые перекладины, которые мало того, что помогают сформировать физически крепкий организм, но и играют немаловажную роль в правильности осанки.

• Хорошо разогревает мышцы и сухожилия перед занятиями фитнесом, аэробикой и йогой.

• Помогает взрослым сжигать лишние калории и убирать ненужные сантиметры.

• Отличная профилактика гиподинамии, учитывая вынужденный малоподвижный образ жизни большинства.

• “Полезная привычка” для тех, кто хочет иметь широкую красивую спину, прокачанные мышцы рук, кора и плеч, рельефный нижний и верхний пресс.

• В период восстановления после травм позвоночника, станет незаменимым помощником, благодаря упражнению “вис”.

Где бы вы не тренировались, в спортзале или дома, и какие бы цели не ставили, всегда помните о необходимости правильно подобранного оборудования и безопасности занятий.

Ассортимент домашних турников в интернет-магазине Osport

Компания Osport является официальным поставщиком спорттоваров и комплектующих к ним на рынке Украины. На нашем сайте вы получите квалифицированную онлайн-помощь в выборе нужного продукта, прочесть реальные отзывы, заказать и купить снаряды и аксессуары оптом и в розницу по ценам производителя. Количество представленных моделей, неизменное качество и скорость обслуживания не оставят никаких сомнений. Чтобы вы не бегали по всем спортивным магазинам города, в поиске необходимого оборудования, мы предлагаем оперативную доставку в Киев и Харьков, Одессу и Днепр, Запорожье и другие регионы по всей стране.