Эспандер кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой 10-40кг, со счетчиком JP-479

Каталог товаров

Гантели для фитнеса используют для силовых упражнений, как в спортивном зале, так и дома. Гантеля для фитнеса OSPORT 0.5 кг благодаря небольшому весу позволяют эффективно и комфортно заниматься новичкам и людям с противопоказаниями к тяжелым нагрузкам. Традиционно данную модель используют для проработки мышц спины, ног и рук, для занятий аэробикой, кардио упражнений и отработки ударной техники. Гантели изготавливаются из высококачественного материала, имеют удобную классическую форму

Коллекции

Карематы и туристические коврики

В данной коллекции представлены самые шикарные карематы и туристические коврики

Блог

Единоборства. Тренировка скорости удара

Тренировка скорости удара в спортивных и боевых единоборствах – одна из базовых техник, которая улучшает качество, точность и силу ударного движения. Без хорошей скорости невозможен «нокаутирующий» удар, и при силовой отработке ударных техник скорость принципиально важна в доведении удара до автоматизма.

Упражнения, способствующие уменьшению массы тела

Комплекс упражнений, способствующих уменьшению массы тела

Как правильно накачать мышцы груди

Комплекс упражнений, направленный на увеличение грудных мышц у мужчины и улучшение рельефа.

Эспандер кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой 10-40кг, со счетчиком JP-479

Описание товара

Удобный, компактный и эффективный тренажер для проработки мышц кисти и предплечий – это эспандер. Подобный вид спортивного инвентаря применим для всех категорий людей, которым важна сила хвата и развитые мышцы предплечий. Благодаря небольшим размерам и ценовой доступности его можно брать с собой в любое путешествие или служебный отъезд и даже проводить тренировки в дороге. Кистевой эспандер незаменим для спортсменов-борцов, любителей армрестлинга и бодибилдинга, скалолазов, теннисистов, музыкантов, почитателей игры в боулинг. Снаряд усиливает кровообращение и улучшает работоспособность суставов пальцев и кистей рук. Доказана эффективность эспандерных занятий с целью снятия раздражительности и стрессов.

Для развития силы сжатия на сегодняшний момент существует несколько типов ручных (кистевых) эспандеров:

кольца разного диаметра из резины высокой жесткости;
мячики, также изготовленные из высокотехнологичной резины;
эспандеры по типу «ножницы» ‒ состоят из пары нескользящих рукояток, которые соединены пружиной, задающей необходимое усилие сжатия;
эспандеры с регулируемой нагрузкой – наиболее востребованные благодаря своей универсальности.

Знаменитый украинский производитель спортивных товаров, компания Zel, представляет самую популярную модель ручных эспандеров – кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой 10-40 кг, со счетчиком.

Преимущества ручного эспандера с регулируемой нагрузкой и счетчиком

Широкий диапазон нагрузки в одном тренажере.
Дополнительное удобство дарит специальный счетчик повторений циклов.
Высокое качество, эргономичность и продуманность.
Компактность и эффективность для тренинга вне дома.
Простота в использовании и доступность для всех категорий: от любителей до профессионалов.
Подходит женщинам.
Позволяет нагружать те группы мышц, которые зачастую остаются незадействованными – кистей, предплечий.

Существует несколько систем занятий с эспандером. Вот самые распространенные из них:

Сжимать и разжимать эспандер столько раз, сколько позволяет силовая подготовка. После чего расслабление и отдых кисти в течение 3-5 минут. Выполнять несколько подходов – от 3 до 5.
После подготовительного первого этапа можно усилить тренировку – выполнять все так же, как в первом случае, но во время отдыха сжать эспандер. 3-5 подходов остаются.

Эспандер с возможностью регулирования силы сжатия позволяет по мере занятий увеличивать или уменьшать жесткость пружины, что дает необходимую положительную динамику тренировок без приобретения новых моделей.