Турник настенный СТАНДАРТ LecoSport с параллельным и широким хватом Ls32110

Турник является тем редким типом универсальных тренажеров, работа на которых позволяет задействовать практически все мышечные группы. Распределение нагрузки можно регулировать выбором способа подтягивания. Упражнения, выполняемые на турнике, считаются наиболее эффективными среди всех, которые разработаны для занятий с собственным весом. Чтобы организовать тренировочный процесс совсем не обязательно отправляться в спортивный зал или на ближайшую площадку. Можно просто прикрепить турник дома и пользоваться им в любое удобное время и без привязки к погодным условиям.

Настенный турник от знаменитой украинской компании LecoSport — оптимальный выбор. Он изготовлен для возможности работы широким и параллельным хватом, имеет лаконичный дизайн, абсолютно незаметен в квартире и не занимает места. На нем можно выполнять расширенный комплекс упражнений, в отличие от моделей, монтирующихся в дверной проем.

Упражнения на настенном турнике СТАНДАРТ LecoSport Ls32110

• Широчайшие мышцы спины и бицепс можно прорабатывать обычным, узким и широким обратным хватом.
• Плечевой пояс, передние зубчатые мышцы и широчайшие прокачиваются при помощи прямого узкого хвата.
• Широким прямым хватом можно развить верхнюю часть широчайших, трапецию, парные круглые мышцы спины.
• Классический прямой хват — наиболее выгодное положение для укрепления трицепсов, бицепсов, мышц предплечий, спины.
• Параллельный хват позволяет равномерно распределять нагрузку по всем мышечным группам верхней части атлета.
• Простой вис на турнике в течение пары минут прекрасно растягивает, расслабляет позвоночник, высвобождает имеющиеся защемления нервных корешков.

Особенно незаменим турник в домах, где есть дети школьного возраста. Постоянное статичное сидение за партой/компьютером может серьезно нагружать и деформировать позвоночник. Турник же поможет исправить осанку и укрепить нужные мышцы.