Турник настенный складной с широким хватом Boxer

Турник относится к редкому типу универсальных тренажеров, занятия на которых позволяют задействовать практически все группы мышц. Нагрузки на те или иные из них можно регулировать способом, который Вы выбираете для подтягивания. Но вне зависимости от выбранной техники основные мышечные группы все равно будут работать. Упражнения, выполняемые на перекладине, относятся к наиболее эффективным среди тех, что рассчитаны на работу с собственным весом.

Конструктивные особенности турника

Несмотря на простоту конструкции, турники бывают разных видов. Вашему вниманию представлена разработка фирмы Boxer ‒ турник настенный складной с широким хватом. Модуль выполнен в строгом дизайне из высококачественных материалов, позволяет проводить тренировки, не выходя из собственной квартиры. Легко монтируется на стену при помощи входящих в комплект анкерных болтов и винтов. Благодаря складному механизму после занятий снаряд может аккуратно подниматься вверх, что позволяет сэкономить место и сделать его едва заметным для постороннего глаза. Размеры турника и особенности конструкции рассчитаны на выполнение широкого комплекса упражнений, что является его главным отличием от таких моделей, как турники в дверной проем.

Какие группы мышц задействуются при занятиях на турнике?

Классическое положение для упражнений на турнике – прямой хват, а его ширина позволяет прокачивать те или иные мышцы. Особенности хвата:

• Узкий прямой хват – для прокачки мышц плеча, широчайших мышц спины и передних зубчатых мышц.
• Обычный прямой хват – для прокачки предплечий, бицепсов, трицепсов, спинных мышц.
• Широкий прямой хват – для прокачки трапеции, верхней части широчайших и парных круглых мышц спины.
• Узкий обратный хват, обычный обратный хват и широкий обратный хват с подтягиванием за голову – работает бицепс и широчайшие мышцы спины.

Настенный складной турник от Boxer может стать отличным аксессуаром для детской комнаты – на него можно крепить веревочную лестницу или канат, а когда малыши подрастут, тоже приобщатся к спорту, укрепят спину, будут поддерживать правильную осанку, особенно во время интенсивного роста.

Занятия на турнике могут выполнять не только мужчины, но и женщины. Для них это прекрасная возможность проработать мышцы пресса, грудного и спинного отделов.

Компактный настенный турник незаменим для тех, у кого проблемы с позвоночником. Ежедневный вис на турнике в течение одной-двух минут – прекрасный способ разгрузить позвоночник, восстановить кровообращение, увеличить межпозвоночные расстояния.

Технические характеристики:

• Расстояние  от стены - 40 см.
• Диаметр перекладины - 28 см.
• Габариты в рабочем состояние : длина - 40 см., ширина - 100 см., высота 35 см.

Комплект поставки:

1. Кронштейн - 2
2. Перекладина - 1
3. Болт анкерный 10*100 - 4
4. Винт 10*25 - 2