Как выбрать силовой тренажер для дома

Первое, самое заметное отличие силового тренажера для дома от модели, предназначенной для использования в спортзале — размер и вес. Домашняя установка по понятным причинам компактнее, при этом производители стараются не снижать функциональные возможности аппарата; зачастую, один универсальный тренажер для дома включает в себя функции нескольких полноразмерных станций.

Перед покупкой устройства для дома, продумайте стратегию тренировок: чего вы хотите добиться от занятий спортом, сколько времени можете уделять тренировкам на тренажере, на какую цену рассчитываете. Домашний силовой станок — удовольствие недешевое, и если у вас нет особых запросов — например, вы не занимаетесь кроссфитом — есть вероятность, что занятия со простыми штангами и гантелями принесут больше пользы.

При выборе домашнего оборудования стоит обратить внимание на:

• Размеры комнаты, в которую вы планируете установить тренажер. В идеале — измерьте высоту потолка, расстояние до стен, окон и предметов интерьера. После этого определяйтесь с габаритами будущей покупки.

• Эргономику устройства. Проверьте, насколько удобно сидеть на тренажере, не приходится ли вам выполнять неестественные движения или прилагать чрезмерные усилия. Качественные силовые станки разрабатываются с учетом функционала человеческого тела, и получить травму при использовании их по назначению практически невозможно. Дешевые контрафактные изделия не могут похвастаться продуманной конструкцией, что даже при использовании относительно качественных материалов грозит травмами.

• Оцените ход движущихся деталей. При использовании не должно быть постороннего шума, скрипа и дребезжания; движения без рывков, плавные. Если вы слышите лязганье, а плавность хода нарушается, то тренажер не находится в подготовленном для продажи и использования состоянии, либо неисправен.

• Осмотрите раму и узлы оборудования. Качественное безопасное изделие имеет раму из листовой стали. Сварные швы малозаметны и без дефектов. Обратите внимание на соединения — насколько они подвержены люфту; недорогие тренажеры зачастую расшатываются в первые месяцы тренировок, а это не только говорит о зря потраченных деньгах, но и несет угрозу здоровью владельца.

• Тросы — уязвимая деталь тренажера. Обрыв его грозит паузой в тренировках и дополнительными тратами; при покупке интересуйтесь, на какой максимальный вес рассчитаны тросы.

• Важный аспект — скорость замены грузов. Этот, на первый взгляд, незначительный нюанс может свести к минимуму эффективность дроп-сета, если грузы меняются долго. К тому же, это значительно растягивает тренировки во времени.

Руководствуясь этими правилами, вы сможете выбрать и заказать подходящий силовой центр, который прослужит вам много лет.

Критерии выбора силовых тренажеров для зала

В первую очередь, установки, предназначенные для тренажерного зала, занимают больше места, ведь фитнес-центры не ограничены в пространстве и могут позволить себе размещать оборудование любого размера. Эти тренажеры часто служат для тренировок только одной группы мышц, то есть выполняют одну функцию, зато имеют широкий диапазон настроек под конкретного пользователя. К тому же, использование в общественных заведениях диктует необходимость разработки усиленной конструкции, ведь вес тренирующегося может превышать допустимые для домашнего оборудования нормы.

В целом, требования к тренажерам для залов такие же, как для бытовых моделей. При выборе девайса обращайте внимание на качество изготовления рамы и узлов. Продумайте зоны тренировок, чтобы удобно сгруппировать тренажеры.

Силовые станки для тренировочного зала бывают двух типов — под собственным весом и блочные:

• Первый вариант не имеет грузов, и предназначен для тренировок с собственным весом— по аналогии с турником. Это наиболее безопасный тип тренировок, при этом достаточно эффективный.

• Второй — наиболее распространенный, встречающийся в каждом спортзале. Спортсмены-профессионалы двояко относятся к таким устройствам, некоторые считают, что они недостаточно эффективны, предпочитая тренировки со свободными весами — гирями, гантелями и штангами.

Кстати, силовые станки можно использовать в комплексе со свободными весами — например, можно тренироваться со штангой, или применить скамью для смещения акцента на другие мышцы.

Ассортимент силовых тренажеров в интернет-магазине Оспорт

На нашем сайте вы можете найти и купить силовые центры любого типа и размера, исходя из своих нужд и бюджета. Задавайте вопросы консультантам в режиме онлайн — они обязательно расскажут о преимуществах и недостатках любого оборудования, помогут с выбором, если вы колеблетесь, и подскажут, как оформить доставку в любой уголок Украины, будь то Киев или городок недалеко от границы.