Пилатес-мяч TOGU Redondo Ball 22см

Среди наиболее популярных современных гимнастик особое место занимает пилатес. Это комплексы упражнений, которые при регулярном и правильном выполнении позволяют смоделировать совершенную физическую форму и значительно укрепить здоровье. Основа всей гимнастики – дыхание. Освоив особую технику, можно добиться колоссальных результатов. Для пилатеса также характерна плавность движений, сконцентрированность во время выполнения связок и постепенность.

Важную роль в организации эффективных тренировок играют аксессуары. Мяч для пилатеса – один из основных элементов каждого занятия. Упругий резиновый шар в первую очередь необходим для работы с мышцами и связками спины, пресса. Входит в программу упражнений на развитие гибкости, грациозности, координации, релаксации. Помогает укрепить и сформировать мускульную систему плечевого пояса, рук, шеи.

Пилатес-мячи используют и многие фитнес-тренеры для своих аэробных тренировок, а также для прокачивания таких сложных групп, как мышцы груди и внутренней поверхности бедер, ягодиц.

Основные качества пилатес-мяча TOGU Redondo Ball 22 см

• Материал мяча – гипоаллергенный поливинилхлорид – надежный, прочный, эластичный.
• Снаряд способен выдерживать большие нагрузки по весу, обладает отличными эксплуатационными качествами.
• Система антиразрыв защитит от испуга и травмы.
• Большой выбор цветов, доступная стоимость, высокое качество от немецкого бренда TOGU.

• Полуспущенные мячики применяют для снятия напряжения в шейно-воротниковой зоне, проведения массажных манипуляций, разгрузки поясничного отдела. Показаны занятия с резиновыми мячами и детям. С их помощью юные спортсмены также могут тренировать мышцы, связки и сочленения, координацию, реакцию, вестибулярный аппарат, выполнять упражнения на расслабление.