Многие считают, что для занятий йогой не нужно никаких приспособлений — достаточно купить коврик и все начнет получаться само. Но на самом деле занятия гораздо эффективнее, если пользоваться специальными приспособлениями — например, купить кирпичи для йоги или специальные кубики.

Блоки, кирпичи и кубики для йоги в интернет-магазине OSPORT

Несмотря на название, на обычные кирпичи эти блоки для йоги похожи только формой. Они изготавливаются из легких материалов, так что переносить их не сложно. Нужны опорные блоки по нескольким причинам:

• Начинающие йоги зачастую не обладают необходимой гибкостью, и кирпичи помогают выполнять асаны, в которых она необходима. Это упражнения с наклонами и прогибами, или шпагат. В этих случаях их используют и йоги с опытом;

• Пожилым людям часто тяжело выполнять отдельные упражнения, например, стоячие асаны. В этом случае на помощь приходят кирпичи, причем для людей старшего возраста изготавливаются блоки большего размера;

• Кубики пригодятся беременным женщинам и детям: с ними проще выполнять скручивания и наклоны, они подходят для растяжки.

Для чего нужен йога блок и как его использовать

С помощью кирпича для йоги можно выполнять такие упражнения:

• Шпагат с наклоном. Для выполнения садимся на блок, разводим ноги максимально широко и пытаемся, не сгибая ноги, дотянуться до носков. Повторяем 2-3 подхода по 3-5 раз.

• Наклоны вперед. Ставим кирпич торцом вверх, становимся перед ним, широко разведя ноги и наклоняемся вперед так, чтобы прикоснуться головой к блоку; руками при этом беремся за лодыжки.

• Садимся на коврик, блок ставим сзади на ребро. Ноги держим согнутыми в коленях. Медленно и плавно откидывайтесь назад до упора. Это положение удерживайте три-пять вдохов, затем плавно вернитесь в исходное положение.

В целом, вариантов применения кубика для йоги много. Он станет отличным помощником при выполнении самых разных асан для людей всех возрастов.

Различия в кубиках для йоги: материалы и характеристики

В нашем интернет-магазине можно выбрать и купить блоки для йоги оптом из разных материалов и различных характеристик и размеров:

• Деревянные. Эти кирпичи самые тяжелые, что делают их наименее удобными в переноске, но благодаря весу они хорошо подходят для силовых практик. Производятся из разных пород дерева, и поверхность их обрабатывается различными способами: полируется, пропитывается особыми маслами или покрывается лаком. Нужно учитывать, что лакированное дерево может скользить, и не впитывает влагу.

• Блоки из EVA-пены. Этот материал считается оптимальным синтетическим сырьем для производства кубиков. Он легкий, поэтому его удобно транспортировать. Пена может иметь различную плотность, что влияет на жесткость приспособления. Кирпичи из пены отлично сцепляются с кожей и не скользят.

• Пробковые кубики. Так как пробка это натуральный материал, кирпичи из него экологически безопасны. Пробка также не скользит при соприкосновении с кожей, но эти кирпичи довольно тяжелы из-за особой структуры. Подойдут, как и деревянные, для силовых упражнений.

На нашем сайте можно найти отзывы и купить недорого блоки для йоги и другие товары, например, йога-колеса и коврики. Наш интернет-магазин OSPORT — поставщик инвентаря известных мировых производителей, а еще у нас можно заказать блоки, а также колеса для йоги, произведенные нашей торговой маркой. На сайте OSPORT цена кубиков для растяжки собственного производства едва ли не самая низкая среди аналогов.

Приобрести блок для йоги недорого можно у нас

Сегодня йога блоки купить в Украине проще простого — достаточно зайти на сайт магазина OSPORT. Поэтому если вы заинтересовались этими простыми, но необходимыми для практики приспособлениями, то знайте — кубики для йоги можно купить дешево в нашем интернет-магазине, и неважно, живете вы в Киеве или маленьком городе на границе страны — мы доставим ваш заказ в любую точку страны.