Брусья настенные СТАНДАРТ 2 в 1 LecoSport Ls3230

Для тех, кто следит засвоей фигурой, здоровьем ипросто любит получать удовольствие отфизических упражнений, обязательно вдоме надо иметь некоторые спортивные снаряды. Это может быть турник, боксерская груша или такой гимнастический снаряд как брусья. Современная модель отукраинского производителя LecoSport неимеет ничего общего стеми снарядами, которые мыпомнит современ школьного спортзала.

Настенные брусья СТАНДАРТ 2в 1— современный, стильный подизайну, высокотехнологичный снаряд, прочный инадежный, полностью соответствует всем международным стандартам. Предназначенные для домашнего пользования, эти брусья гармонично впишутся влюбой интерьер. Можно ихустанавливать вспортивных залах.

Основные характеристики брусьев Стандарт отLecoSport

• Материал изготовления— металл, отделка— устойчивая кповреждениям эмаль красного цвета.
• Конструкция— настенная, способ крепления— при помощи анкерных болтов, соответствующих допустимым нагрузкам (входят вкомплект).
• Расстояние между вертикальными рукоятями испинкой— 42,5см.
• Расстояние достены 67см.
• Максимально допустимая нагрузка— 120кг (человек иутяжелитель).
• Вес брусьев— 4кг, вкартонной упаковке 4,5кг.

Варианты упражнений нанастенных брусьях Стандарт ТМLecoSport

Если Вынезнаете, как правильно заниматься набрусьях, зафиксированных настене, тосуществует три базовых упражнений, которые можно разнообразить иусложнять самостоятельно, втом числе, спомощью утяжелителей.

• Отжимание набрусьях— это тренировка мышц рук, плеч имышечного корсета. Можно выполнять сногами наполу или навесу. При этом задействуются грудные мышцы, трицепсы, дельтовидные мышцы, широчайшие мышцы.
• Работа над брюшным прессом: при упоре набрусьях— поднимать ноги, сначала под углом 90градусов, потом— стараться поближе клицу.
• Прокачка ног: взяться забрусья иприседать наодной ноге, когда вторая расположена навесу (пистолет). Через каждые 8-10 приседаний чередовать ногу.